Однажды, ранним зимним утром меня разбудил звонок в дверь. Передо мной стоял сосед – высокий, крепкий мужчина сорока двух лет. Его лицо было перекошено от невыносимой боли, лоб блестел капельками пота. Мой сосед – шофер, большую часть времени проводит за рулем. Скорей всего у него в кабине сиденье отрегулировано неправильно, и постоянная нагрузка на позвоночник усугубила его самочувствие». – Я помогу тебе, Сергей, но только если ты отнесешься к моим инструкциям серьезно. – Да мне уж не до шуток, боль невыносимая, тут в пору плакать!.. Сосед схватился руками за верхний край двери. – А теперь согни ноги в коленях и повиси так пару минут. Боль утихла. Когда сосед окончил третий вис, он смог поехать на работу, не чувствуя при этом практически никаких неприятных болезненных ощущений. Причину появления боли я ему разъяснил, рассказал, как избегать ее в будующем, и показал еще несколько несложных, но очень эффективных упражнений. То, что случилось с моим соседом, могло случиться с каждым человеком. На возникновение остеохондроза влияют и генетическая предрасположенность, и образ жизни, и многие ситуации, в которые мы часто попадаем иногда вынужденно, а иногда по своей глупости. Допустим, боль пронзила нашу спину, двигаться стало чрезвыйчайно больно, жизнь стала не мила, недавно еще бегал, а теперь даже подумать о лишнем движении страшно. Что же делать в таких случаях? Любимый русский вопрос. Но в данной ситуации на него не надо искать философского ответа, есть вполне реальные и очень действенные рекомендации. Ознакомившись с сайтом «Лечение суставов – упражнения при шейном остеохондрозе», вы узнаете, как можно избегать обострений остеохондроза и других болезней суставов, годами не чувствовать неприятные боли в спине и суставах. Это очень важно для нашего организма, ведь даже слабая головная боль, появившаяся в первый раз, боль в грудной клетке, шее или пояснице может быть и небольшим звоночком, говорящем о начале остеохондроза, и настораживающим сигналом об уже имеющемся выраженном заболевании. Остеохондроз очень опасен: до поры до времени даже при серьезных повреждениях структуры позвоночника клинические признаки болезни могут не проявляться – вы чувствуете себя вполне хорошо, но потом внезапно начинается быстрое прогрессирование болезни, появляется ярко выраженная клиническая картина и далее – тяжкие осложнения. Надеемся, что советы, данные на сайте, вернут гибкость и повижность Вашим суставам и мышцам, избавят Вас от страданий и сильных болей, связанных с заболеваниями суставов!